Karine, Membre She for S.H.E, est coach spécialiste de la transition… Portrait.
“Je suis coach en développement personnel et j’accompagne les personnes et les équipes en transition.”
She for S.H.E: Bonjour Karine ! D’où viens-tu et quand es-tu arrivée à NY ?
Karine Guibert: Je viens de Lyon, et mon histoire s’écrit entre la France et les Etats-Unis, puisque c’est ma 3e expatriation de ce côté-ci de l’Atlantique. Après 3 ans au fin fond de la Pennsylvanie rurale et 3 ans dans la Boston intellectuelle, j’ai posé mes valises dans l’énergique New York il y a 3 ans.
Comment définis-tu ton métier ?
Ma mission est de vous inspirer à écrire votre propre histoire.
Je suis coach en développement personnel et j’accompagne les personnes et les équipes en transition.
“Après 15 ans en tant que consultante en conduite du changement et une histoire personnelle qui m’a amenée à me réinventer plusieurs fois, j’aide maintenant mes clients à passer un cap, à tirer le meilleur d’une transition, et à initier le changement qui les transformera en profondeur et pour le mieux.“
Quels sont les challenges que tu rencontres en tant que freelance?
La solitude : finis les conversations à la machine à café et les déjs entre collègues ! Je n’avais pas forcément anticipé cet aspect, mais c’est un équilibre qu’il a fallu que je recrée différemment.
La discipline : plus de réunions, plus de deadlines, plus de chef ! Ca parait la liberté comme ça, et c’est vrai, mais pas toujours facile d’éviter la dispersion.
Le business : je suis devenue coach pour aider les autres. Ah bon ? Il faut vendre aussi ? Oups, pas toujours évident !
Comment orchestres-tu tes journées ? As-tu une routine ?
“Mes journées ne se ressemblent pas !”
Après le départ de mes 2 merveilleuses adolescentes pour le collège, je commence par établir mes objectifs de la journée en fonction du temps à ma disposition. J’ai alors l’esprit libre pour 10 minutes de méditation, et ensuite au boulot.
Mes journées ne se ressemblent pas : elles sont cadencées par les rendez-vous avec mes clients, les échanges avec mes pairs et la découverte de nouveaux outils et techniques de coaching.
J’ai cependant appris à respecter mon rythme naturel, et je sais que je suis très efficace le matin et en fin de journée. C’est donc sur ces créneaux que je développe, j’innove ou j’apprends.
Et pour garder l’équilibre sur la semaine : sport, déjeuner avec des copines, volontariat, et événements She !
As-tu des ressources/outils qui t'aident au quotidien, dans ton travail en particulier ?
J’utilise un BuJo (“Bullet Journal”) pour m’organiser, une app’ pour méditer, et depuis peu un productivity planner qui m’a été offert (très utile, à fusionner prochainement avec mon BuJo).
J’ai aussi un vision board et quelques outils de coaching (mes valeurs, ma mission, mon équipe interne) sur les murs au-dessus de mon bureau, pour m’inspirer et me ressourcer.
J’ai aussi toujours un carnet sur lequel je note beaucoup de choses : écrire m’aide à apprendre, comprendre, avancer, réfléchir…
Plus personnellement, qu'est ce qui t'anime, te passionne et t'inspire ?
“Je suis fascinée par les histoires sous toutes leurs formes.”
Je suis fascinée par les histoires sous toutes leurs formes. Je suis une lectrice infatigable de romans et parcours de vie, une adepte du podcast The Moth Hour, une accro aux séries et une fan de cinéma. Je suis aussi une apprentie écrivain, mais inutile de demander, rien que n’ayez pu lire !
Que représente pour toi le fait d'être Membre She for S.H.E ?
Des rencontres, des découvertes, des bons moments, des respirations…
Le mot qui me vient, et qui est sans doute ce que je ressens le plus quand je pense à She, c’est « BELONG ». Savoir que je fais partie de la communauté She me rend plus forte et plus soutenue. Je n’y avais jamais pensé en ces termes, mais c’est ça. Avec She, je belong…
Merci Karine ! :)
Les 3 conseils de Karine:
« Il arrive un moment dans votre vie où vous devez arrêter de lire les livres des autres et écrire le vôtre » - Albert Einstein
« Soyez vous-même, les autres sont déjà pris » - Oscar Wilde
« La seule limite à nos réalisations de demain sera nos doutes d’aujourd’hui » - Franklin D. Roosevelt